일일일식 다이어트 or 간헐적 단식 다이어트로 한달에 10kg 감량 성공기 일일일식 다이어트 or 간헐적 단식 다이어트로 한달에 10kg 감량 성공기 다이어트를 시작한지 한 달 하고 보름정도 지난 것 같다. 처음 100kg을 찍고 다이어트를 결심해 한 달을 달려온 결과 이젠 90kg 초반 (오늘아침 몸무게 91.0kg) 으로 내리막을 걸어가고 있다. 물론 초고도 비만이어서 쉽게 빠진 거겠지만, 그래도 나름 만족 스러운 결과다 내가 주로 하는 다이어트는 일일일식(이라고 마음먹고 실질적으로는 간헐적 단식)이다. 하지만 대부분의 건강 관리 전문가들은 체중 감량을 위해 굶기보다는 오히려 하루 종일 정기적으로 식사를 하기를 권장한다. 그러나 나처럼 성격 급한 사람들은 단기간에 살을 빼고 싶은 마음에 세끼를 다 챙겨 먹고 운동으로 빼는 것은 다이어트의 진행 속도가 너무 느려 도저히 지속적.. 더보기 일산 컬리수, 모이몰른 아기옷 덕이상설점 방문기 일산 컬리수, 모이몰른 아기옷 상설매장 방문기 지난달 쯤인가 와이프와 동네에 있는 아기옷 매장인 컬리수를 방문했는데, 와이프가 그곳의 옷들이 너무 예쁜게 많다고 해서 그날은 우선 옷들을 사지는 않고 돌아왔었다가, 일산 덕이동에 컬리수 상설매장이 있다는 소식을 듣고 주말을 맞아 같이 가서 옷을 사기로 했다. 차를 가져왔다면 건물 뒷편에 있는 넓은 주차장을 이용해 차를 세우면 된다. 이곳에는 컬리수, 모이몰른 말고도 압소바 등 다른 아기옷 매장들도 붙어있어 이곳저곳 둘러 볼 수 있다. (다만 우리는 그날 하필 비가 갑자기 쏟아져서 다른곳은 둘러보니는 못했다.) 이곳 매장은 컬리수와 모이몰른을 같이 운영하고 있는데 측면에 커다랐게 80%~20%까지 세일한다고 붙여져 있다. 실제로 매장 곳곳에 엄청 싸고 예쁜 .. 더보기 문산 신원 아파트 야시장 방문 후기 문산 신원 아파트 야시장 방문 후기 지난주부터 와이프가 이번 주 목요일에 아파트에서 야시장을 하니, 꼭 같이 구경가자고 얘기했었다. 그걸 귓등으로 듣고 있다가, 그 날짜에 다른 약속을 잡아버렸는데... 와이프와 먼저 얘기 한 게 있어 약속한 사람에게 사과 후에 약속을 취소하고 퇴근하자마자 바로 집으로 향했다. 집에 와서 바로 보미를 유모차에 싣고 야시장이 열리는 곳으로 가봤다. 아직 날이 밝은데도 꽤 많은 사람들이 나와서 야시장을 구경 중이었다. (사진은 일부로 사람 없을 때 찍었다.) 문산에서 열린 아파트야시장은 정기적으로 열리는 것은 아니고, 야시장 팀이 각 동네마다 돌아다니면서 개최하고 있는 것 같다. 약 6개월전에 우리아파트에서 열렸었는데, 그때는 와이프가 출산 후 조리원에 있을 때라 나만 구경하.. 더보기 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 36 다음
