다이어트 일기 3주차! 서글픈 도루묵 인생(먹고 빼고 먹고 빼고)

다이어트 일기 3주차!

서글픈 도루묵 인생(먹고 빼고 먹고 빼고)

 

4월 초반에 100kg부터 마음먹고 다이어트를 하겠다고 블로그도 쓰면서 했는데, 어영부영 벌써 4월 24일이다. 예전에(대학교 때나 군대시절)는 조금 덜 먹고 운동하면 살이 곧잘 빠지고는 했는데, 지금은 예전처럼 쉽게쉽게는 안빠지는 것 같다.

 

그 이유는 아무래도 사회생활을 하면서 빠질 수 없는 요소인 술, 바로 이 술이 문제인 듯 하다.

지난주를 살펴보면 술자리가 총 2회, 화요일과 금요일 회사 동료들과 함께였다.

나는 개인적으로도 술을 좋아하고, 또한 술만 마시는게 아니라 안주도 엄청 좋아해서 어느정도 술이 취한다 싶으면 술이건 안주건 절제 없이 먹는 편이다.(이 떄문에 내가 여기까지 살이 찐 것이다.)

술자리가 없으면 1일 1식을 실천하며 열심히 운동을 하며 몸무게가 줄어드는 재미로 더 열심히 하고자 의지를 다져 보지만, 술마시고 다음날 특히 다음날 오후에 물 많이 마신후 몸무게를 재어보면 다시 제자리 걸음인걸 확인하게되면 다이어트의 굳은 의지는 저 멀리 날아가고, 어차피 이렇게 다시 돌아오는거 그냥 포기하고 맘편히 살까 하는 생각을 수도 없이 반복하게 된다.

 

그나마 다행이도 지난주에는 비록 두 번의 회식자리가 있었고, 그 다음날부터 멘탈이 강력하게 흔들렸지만, 마음을 다잡고 그래도 우리 딸 돌사진은 예쁜모습으로 남기고 싶어서 나머지 5일간은 절식하며 운동했다.

 

평일에는 평소처럼 퇴근 후 저녁을 굶고 집에 있는 실내 자전거를 타며 운동 했다.

또 주말에는 우리 딸 보미를 데리고 여기저기 산책을 다녔다.

토욜일에는 부모님을 모시고 파주에 새로 생겼다는 ‘퍼스트 가든’을 구경했다.

아직은 완전한 오픈 상태는 아니었지만 나중에 보미가 크면 체험형 놀이기구도 있고 꽤 괜찮겠다는 생각이 들었다.(나중에 다시한번 글을 쓰려고 한다.)

또 일요일에는 파주 두포리쪽에 벚꽃축제를 한다 그래서 같이 갔는데, 축제란 말이 무색할 정도로 썰렁하고 벚꽃은 다 져가고 있었지만, 어차피 우리의 목적은 운동이기 때문에 크게 개의치 않고 산책을 즐겼다.

 

또 일욜 오후에는 홈플러스에서 쇼핑을 했는데, 9,900원에 파는 악마다이어트 라는 걸 발견했다. 자세히 읽어보니 가르시니아캄보지아추출물이 탄수화물을 지방으로 합성시켜주는 것을 막아주고, 난소화성말토덱스트린이 배변활동!?을 돕는다는데, 전에 먹었던 ‘없었던일로’라는 일본에서 큰 인기를 끌었던 제품과 비슷한 성분인 듯해 한통(2주치)을 구매해 회식자리나 과식하는 날 한포씩 먹어보려 한다.

 

아무튼 파란만장 했던 한주가 지나고 오늘 아침 몸무게를 재봤다.

핸드폰이 무거워서 사진찍은 후에 핸드폰을 빼고선 다시 재봤는데 94.2까지 내려갔다.

 

시작 100kg

1주 97.5kg

3주 94.6kg

 

3주까지는 그럭저럭 잘 버텨내고 있다.

다행이도 이번 주에는 회식 잡혀있는게 없어(워낙 벙개도 많아 아직 안심하긴 이르긴하다.) 다음 주에 잴때는 좀더 빠진 모습이 되지 않을까 희망을 가져보며 글을 마친다.

 

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